बुद्धिमान, सुंदर और कोमल पुत्र को जन्म देने के लिए गर्भावस्था में क्या खाना पीना चाहिए, घरेलू नुक्से।What food to drink to give birth to a beautiful child

What food to drink to give birth to a beautiful child, home remedies –आज के समय में शायद ही ऐसी कोई मां होगी जो अपनी संतान को सुंदर और गोरा नहीं बनाना चाहती होगी। हर माता-पिता को सुंदर और गोरा बच्चा चाहिए और हर महिला की सबसे पहली नीचे भी यही होती है यही कारण है कि जब महिला गर्भवती होती है तो अपने गर्भ में पल रहे बच्चे की सुंदरता और कोमलता व बुद्धि के लिए तरह-तरह के घरेलू नुक्से अपनाती रहती है। हमारे बुजुर्गों का कहना है कि यदि हम गर्भावस्था के समय महिला को उचित आहार दिया जाए तो यह आहार गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य–तंदुरुस्त रखने के साथ-साथ बच्चे को गोरा व आकर्षित रूप देने के लिए भी काफी सहायक होती है

What food to drink to give birth to a beautiful child, home remedies। सुंदर और कोमल पुत्र को जन्म देने के लिए गर्भावस्था में क्या खाना और पीना चाहिए घरेलू नुक्से

यदि आप भी एक महिला है और अभी प्रेग्नेंट हुई हैं और आप चाहती है कि आपका बेबी भी सुंदर और कोमल पुत्र की प्राप्ति हो तो आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होगा। आज के इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे ग्रेलू खाद्य पदार्थों के बारे में बताने वाली हैं जिनका सेवन यदि आप गर्भावस्था के अंदर करते हो तो आपको होने वाला बच्चा सुंदर और काफी बुद्धिमान होगा। ( सेक्स पावर को बढ़ाने के घरेलू तरीके)

हमने कभी ना कभी अपने बड़े बुजुर्गों से यह कहते हुए तो अवश्य ही सुना होगा कि हम जिस प्रकार का अंक खाते हैं वैसा ही हमारा स्वास्थ्य और मन बनता है। हम जो खानपान करते हैं उसका असर केवल हमारे शारीरिक शक्ति पर ही नहीं पड़ता बल्कि जिस प्रकार की डाइट की जाती है उसका असर मस्तिक और व्यक्तिगत पर भी अवश्य पड़ता है। कई प्रकार की वैज्ञानिक अध्ययन में इस बात की पूरी तरह से पुष्टि की गई है कि संतुलित भोजन से ब्रेन फंक्शन पर अच्छा असर डाला जा सकता है इसलिए एक गर्भवती महिला को अपनी दिनचर्या में पौष्टिक खाद्य पदार्थों को अवश्य शामिल करना चाहिए ताकि पैदा होने वाला बच्चा सुंदर और बुद्धिमान हो सके

सुंदर संतान को जन्म देने के लिए क्या खाना पीना चाहिए घरेलू नुस्खे।What food to drink to give birth to a beautiful child, home remedies

तो आइए अब उन घरेलू पदार्थों के बारे में जान लेते हैं जिनकी मदद से आप अपने गर्भ में पल रहे बच्चे की सुंदरता और कोमलता वह बुद्धिमता को काफी ज्यादा बढ़ा सकते हैं–What food to drink to give birth to a beautiful child, home remedies

क्या गर्भावस्था में अच्छा खान-पान करने से बच्चा बुद्धिमान पैदा होता है?

वैसे तो हम सभी ने हमारे बड़े बुजुर्गों से अक्सर कहते सुना होगा कि जिस प्रकार का हमारा खान-पान होता है हमारी बुद्धि उसी तरह की होती है। हम जो खानपान करते हैं वह हमारे शरीर को ताकतवर बनाने के साथ-साथ वह हमारे मस्ती को ऊर्जा प्रदान करने के साथ हमारे व्यक्तिगत पर भी सीधा असर डालता है। इसलिए जब महिला गर्भवती होती है तो उसको अपनी डाइट में संतुलित एवं पौष्टिक खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए ताकि पैदा होने वाली संतान बुद्धिमान होने के साथ-साथ सुंदर व कोमल हो।

गर्भावस्था में ज्यादा से ज्यादा हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें।

Does green leafy vegetables give birth to beautiful children during pregnancy –गर्भावस्था में हरी सब्जियों का सेवन करना बच्चे को सुंदर बनाने के साथ-साथ उसे कोमल व बुद्धिमान बनाने में काफी सहायक होती है। गर्भवती महिला को अपनी डाइट में पालक , गोभी, गाजर, मूली, लोकी, भिंडी आदि अनेक प्रकार की सब्जियों को अवश्य शामिल करना चाहिए। क्योंकि इन सब्जियों में अनेक प्रकार के पोस्टिक तत्व होते हैं जो एक गर्भवती महिला के लिए बहुत ही आवश्यक होते हैं।

हरी सब्जियों में फाइबर, विटामिन ए, विटामिन बी, vitamin K, पोटेशियम, फोलेट, कैल्शियम आदि कई प्रकार के पोषण प्राप्त होती है जो गर्भवती महिला और बुरे दोनों के लिए बहुत ही आवश्यक है।

क्या गर्भावस्था में संतरा बच्चे को सुंदर बनाने में सहायक होता है?

Does consuming orange during pregnancy enhance the beauty of the baby–जब कोई महिला गर्भवती होती है तो उसका मन तरह तरह की चीजों को खाने का करता है। इसमें महिला को खट्टा मीठा खाना सबसे ज्यादा पसंद होता है जिसके लिए संतरे का सेवन सबसे ज्यादा फायदेमंद बताया गया है। ऐसा माना जाता है कि एक गर्भवती महिला गर्भावस्था के दौरान यदि संतरे का सेवन करती है तो बच्चे की रंग में निखार आता है

संतरा एक ऐसा फल है जिसके अंदर कई प्रकार के लाभकारी गुण पाए जाते हैं जिसे विटामिन सी, फोलेट और फाइबर की मात्रा काफी पाई जाती है। यदि एक गर्भवती महिला नियमित रूप से संतरे का सेवन करती है तू गर्भावस्था के दौरान उसको कब्ज की बिल्कुल भी शिकायत नहीं रहती है। इसके साथ ही संत्री में 90 पीस थी पानी की मात्रा पाई जाती है जो गर्भवती महिला के शरीर में पानी की पूर्ति करने में काफी सहायक होता है

क्या गर्भावस्था में अंडे खाने से संतान बुद्धिमान और सुंदर पैदा होती है?

Is the baby born by eating eggs in pregnancy is beautiful and intelligent–अंडे एक ऐसी चीज है जो हमारे शरीर को ताकत प्रदान करने के साथ-साथ अनेक प्रकार के पोषक तत्व की हमारे शरीर में पूर्ति बनाए रखता है। अक्सर सर्दियों के मौसम में अंडे से बने आमलेट को हर कोई पसंद करना चाहता है। इस तरह से यदि एक गर्भवती महिला गर्भावस्था के दौरान अपनी डाइट में अंडों को शामिल करती है तो उसको इससे अनेक प्रकार के पोस्क तत्व जैसे–विटामिन ए, विटामिन डी, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम जैसे अनेक प्रकार के जरूरी तत्व शरीर को मिल जाते हैं

शरीर में संपूर्ण पोषक तत्व की पूर्ति होने के कारण गर्भावस्था में महिला का स्वास्थ्य अच्छा बना रहता है जिससे गर्भ में पल रहे बच्चे का सही दिशा में विकास होता है और अंडे का सेवन शिशु के रंग निखारने में अहम भूमिका निभाता है

गर्भावस्था में दलिया खाने से बच्चे की बुद्धि और सुंदरता पर कैसा असर पड़ता है

How does eating oatmeal during pregnancy affect the child’s intelligence and beauty–पहले के जमाने में लोग कई प्रकार के अनाज को एक साथ मिक्स करके उसकी दाल बना करें खाया करते थे जिसको कई लोग खिचड़ी या फिर दलिया के नाम से जानते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। वजन को नियंत्रण करने में दलिया अहम भूमिका निभाता है। दलिया को सुपर फूड के अंतर्गत शामिल किया गया है। आप दलिया का सेवन अलग-अलग तरीकों से कर सकते हैं

यदि एक गर्भवती महिला गर्भावस्था के दौरान हर तीसरे दिन यदि दलिए का सेवन करती है तो उसके गर्भ में पल रहे बच्चे के रंग पर गहरा प्रभाव पड़ता है वह गोरे रंग का पुत्र प्राप्त कर सकती है। दिल्ली के अंदर फाइबर पोटेशियम कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन जैसे अनेक प्रकार के पौष्टिक तत्व पाए जाते है

गर्भावस्था में बादाम का सेवन बच्चे की बुद्धि और रंग निखारने में फायदेमंद होता है

What is the use of almonds for the fetus growing in the womb–बादाम हमारे शरीर को ताकत प्रदान करने के साथ-साथ यह मानसिक संतुलन को बनाए रखने में काफी सहायक होता है। यदि किसी व्यक्ति को मानसिक प्रॉब्लम रहती हो तो उसको बादाम का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। ऐसा माना जाता है कि यदि कोई गर्भवती महिला गर्भावस्था के दौरान बादाम का सेवन करती है तो उसके पैदा होने वाली है संतान हष्ट पुष्ट होती है।

इसलिए एक गर्भवती महिला को डॉक्टर के द्वारा गर्भावस्था के दौरान दूध के अंदर बादाम का सेवन करने की सलाह अक्सर दी जाती है। बदाम के अंदर विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है जो हमारे शरीर की हड्डियों की मजबूती के लिए बहुत जरूरी है। यदि आप रात के समय में मिट्टी के बर्तन में बादाम ओं को रात भर भिगोकर सुबह उसके छिलके उतारकर पीस के दूध के साथ हैं लेते हैं तो यह आपको ज्यादा फायदा पहुंचाता है

बुद्धिमान और सुंदर संतान की प्राप्ति के लिए गर्भावस्था में करे किले का सेवन

Consumption of banana during pregnancy is very helpful in increasing the intelligence and beauty of the child– अच्छी फलों के बारे में बात की जाए तो किले को भी अच्छी फलों की श्रेणी के अंतर्गत शामिल किया जाता है और यह एक ऐसा फल है जो हमारे शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है और इसी वजह से गर्भावस्था में यह काफी फायदेमंद सिद्ध हो रहा है। जिन महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस होती है उन महिलाओं के लिए केले का सेवन अमरफल से कम नहीं है। किले की अंदर ही विटामिन B6 पाया जाता है जो मॉर्निंग सिकनेस से निपटने में गुणकारी होता है

जब कोई महिला गर्भवती होती है तो उस महिला को हर रोज 1. 9 मिलीग्राम विटामिन B6 की आवश्यकता होती है, ऐसे में यदि एक गर्भवती महिला गर्भावस्था के दौरान मध्यम साइज की केले का सेवन करती है तो इससे 4 मिलीग्राम विटामिन B6 की पूर्ति हो जाती है